5 techniques pour aimer le lundi

Demain c’est lundi, comme tous les jours après le dimanche. On connaît tous le blues du dimanche soir car nous n’avons pas envie d’être le lendemain matin. Quand le réveil sonne et que la seule envie que l’on a, c’est de rester dans le lit. La motivation la plus dure à avoir est celle du lundi !  Alors essayons tous ensemble d’aimer le lundi avec des petits conseils que je vous partage dans cet article.

PRÉPARER SES AFFAIRES LA VEILLE

Organiser sa semaine et ses affaires le dimanche permet dans un premier temps de s’endormir sans être stressé par tout ce que l’on va devoir faire le lundi. S'organiser c’est aussi une manière d’y voir plus clair, et de gagner du temps. Quand sa semaine est organisée, planifiée, c’est une semaine qui sera plus fluide car on sait ce que l’on doit faire en temps et en heure, on ne s’éparpille pas partout.

AVOIR UNE PLAYLIST DU MATIN

Pour apprécier un peu plus son réveil le lundi matin (et cela vaut également pour tous les matins) adoptons une playlist spéciale matin ! Et on se lâche, on met des musiques qui bougent, nos artistes préférés, tout pour avoir un bon réveil dans la bonne humeur. La musique est vraiment un des meilleurs moyens de se motiver, d’avoir la pêche.

PRENDRE UN BON PETIT DÉJEUNER

Ce qui permet également d’avoir la forme le matin c’est de prendre un bon petit déjeuner. Je sais que ce qui me motive le matin c’est de savoir que je vais manger de bonnes choses que j’adore. Alors en plus de se faire plaisir, le corps nous remercie aussi car c’est essentiel de commencer la journée, ses activités, le ventre plein.

LISTER SES NOUVEAUX OBJECTIFS

Qui dit nouvelle semaine, dit nouveaux objectifs. C’est une bonne façon d’aimer le lundi matin. On liste ses objectifs pour commencer la semaine d’une façon positive. Avoir des objectifs permet aussi de booster la motivation, donc tout ce dont on a besoin le lundi. Quels que soient vos objectifs, qu’ils soient petits, grands, moraux, matériels, tout est bon à prendre ! Personnellement mes objectifs sont souvent pour le blog, pour des projets… Des objectifs qui me tiennent à coeur.

PRÉVOIR UNE ACTIVITÉ DU LUNDI SOIR

Pour apprécier encore plus le lundi, cela peut être motivant de se préparer une activité qu’on adore le soir. On peut par exemple prévoir une session shopping, retrouver des amis, lire son livre préféré, regarder sa série préférée, cuisiner sa recette préférée… Trouvez l’activité qui vous donnera l’envie et la motivation pour cette journée du lundi.

Trouver la motivation le lundi est souvent difficile, alors j’espère que mes petits conseils pourront vous faire un peu plus apprécier le lundi. Et puis quand la motivation n’est vraiment pas là même après avoir appliqué ses conseils, dites-vous que demain est un autre jour !

Et-toi, quel est ton remède pour être motivé le lundi matin ?

Restez vous-même, bisous.